Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamas?n? art?r?r. Derne?ik olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve stabil bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.0 0 0 Ayak sorunlar?na, sebepleri ve otama yöntemlerini de ele alarak blog alfabem?zda s?kça de?iniyoruz. Bu do